Riflessioni donne oggi ellas hoy 2012 español italiano

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Foto Fantasticas paredes escritas (2) – Graffiti

foto: fantasticas paredes escritas graffiti español (1)

una mamà paisa … su psicologia … buen humor

env. via e-mail Mabel Jaramillo
Cuantas veces oíste a tu mamá decir esto...¿Te acuerdas?...
Madres...  Todo lo que siempre necesité saber, lo aprendí de mi 'MAMA' :
 1. Mi mamá me enseñó a APRECIAR UN TRABAJO BIEN HECHO :  'Si se van a matar, háganlo afuera. Acabo de limpiar!!!'
2. Mi mamá me enseñó RELIGIÓN :  'Mejor rece para que le salga la mancha a la alfombra'
3. Mi mamá me enseño LÓGICA :
 'Porque yo lo digo, por eso... y punto' 
4. Mi mamá me enseño PREDICCIONES :  "Póngase ropa interior limpia y sin rotos por  si tiene un accidente"
 5. Mi mamá me enseñó IRONÍA : 'Siga llorando por nada y le voy a dar una razón para  que  llore' 
 6. Mi mamá me enseñó a ser AHORRATIVO: 'Guarde esas lágrimas para cuando yo me muera' 
 7. Mi mamá me enseñó ÓSMOSIS : '¡Cierre la boca y coma!' 
 8. Mi mamá me enseñó CONTORSIONISMO: 'Mire el mugre que tiene en ese cuello' 
 9. Mi mamá me enseñó FUERZA DE VOLUNTAD : ' Se va a quedar sentado hasta que termine la sopa'
 10. Mi mamá me enseñó METEOROLOGÍA : 
'Parece que un huracán pasó por su cuarto'  
11. Mi mamá me enseñó PARADOJAS : 'Le he dicho un millón de veces que no exagere' 
12. Mi mamá me enseñó MODIFICACIONES DE PATRONES DE COMPORTAMIENTO:
'Está igualito a su papá'   
13. Mi mamá me enseñó ENVIDIA Y MATEMÁTICAS: 'Hay millones de niños menos afortunados en este mundo que no todos tienen  padres  tan maravillosos como usted '   
14. Mi mamá me enseñó habilidades como VENTRILOQUÍA: 'No me rezongue, cállese y contésteme: ¿Por qué lo hizo?' 
 15. Mi mamá me enseñó técnicas de ODONTOLOGÍA: 'Me vuelve a contestar así y le estampo los dientes en la pared'
 GRACIAS MAMA’ !!! 
 mamà buen humor mamy mujeres familia chiste chistoso

barzellette del mondo della informatica

Errare e’ umano, ma per incasinare veramente le cose ci vuole un computer! (Quinta legge dell’inattendibilita’, dalle leggi di Murphy). (Paul Ehrlich).

Diario di un informatico: “Caro diario, oggi ho fatto all’amore con CONTROL, domani provero’ CAPS LOCK”.

Cosa ha detto la moglie di Bill Gates la prima notte di nozze? Veramente MICRO e SOFT…

 fonte: http://www.buonumore.org/dets.php?&cat=computer

nebbia: dieta per stare bene e ritrovare la carica

LUNEDÌ
Colazione: una tazza di latte con cereali integrali arricchiti con frutti di bosco
Spuntino: 1 macedonia preparata con fragole, albicocche, kiwi e ananas.
Pranzo: tartare di tonno, misto di insalate a foglia verde (lattuga, lollo, rucola, soncino e spinaci), 1 panino
Merenda: 1 yogurt alla frutta.
Cena: zuppa fredda di pomodoro, insalata di gamberetti, asparagi e carciofi al vapore, 1 panino integrale

MARTEDÌ
Colazione:1 vasetto di yogurt , fette biscottate con miele.
Spuntino:. macedonia di frutti di bosco con nociPranzo: carpaccio di salmone condito con succo di limone, misto di pomodori e peperoni gialli in insalata, un panino.
Merenda: 1 fetta di melone.
Cena: vellutata di asparagi, pollo allo spiedo, 1 fetta di ananas fresco.

MERCOLEDÌ
Colazione: cappuccio, 1 fetta di crostata
Spuntino: 1 pezzetto di cioccolato amaro
Pranzo: fegato alla vicentina, zucchine gratinate, 1 kiwi, patate arrosto
Merenda: 1 pesca.
Cena: zuppa di legumi e farro, crostini di pane, fagiolini lessati

GIOVEDÌ
Colazione: tè verde, biscotti integrali
Spuntino: 1 fetta d’anguria.
Pranzo: frittata al forno preparata con 2 uova e spinaci, carciofi con aglio e prezzemolo
Merenda: tè verde con 1 frutto.
Cena: pasta con mozzarella e pomodori pachino, radicchio olio e aceto balsamico

VENERDÌ
Colazione: 1 tazza di latte con cacao amaro, fette biscottate.
Spuntino: albicocche.
Pranzo: risotto con punte di asparagi, carote in insalata.
Merenda: prugne.
Cena: pesce spada con curry e peperoncino, pinzimonio di sedano, carote e finocchio crudi, 1 panino

SABATO
Colazione: 1 yogurt bianco con 1 kiwi a pezzetti, 1 bicchiere di succo di arancia al naturale.
Spuntino: 1 tazza di frutti di bosco con nocciole
Pranzo: carpaccio di manzo, pomodori in insalata, 1 panino.
Merenda: 1 tazza di macedonia e noci
Cena: 1 pizza alle verdure

DOMENICA
Colazione: tè verde, biscotti integraliSpuntino: ananas.
Pranzo: branzino al vapore, verdure crude miste a piacere con noci e nocciole
Merenda: melone.
Cena: pasta ai piselli e prosciutto, melanzane grigliate

Per condire e cucinare olio di oliva extravergine, di mais e di girasole.

fonte http://www.adieta.it/depressione-alimentazione.htm

istruzioni di volo per befane – vargas

Istruzioni di volo per la notte del 6 gennaio:

– Revisionare accuratamente la scopa,

– Coprirsi bene per prevenire i reumatismi dell’età,

– Mettere poco peso nel sacco per facilitare il decollo,

– Tenere sempre la destra per evitare le collisioni,

– Non bere più di uno o due calici di vino rosso,

– non fare scongiuri troppo negativi,

 – Salutare le amiche in volo!

ja  ja ja ja

FELIZ DIA DE LOS REYES !!!